Jika Sehat Makanpun Nikmat

 


Kegiatan makan merupakan bagian dari kehidupan. Setiap orang boleh memiliki prinsip tentang makan dan makanan. 

Orang bijak berkata "Makanlah untuk hidup bukan hidup untuk makan". Kalimat yang baik untuk diindahkan. Jadi, makanlah secukupnya saja. Pastikan makanan mengandung Karbohidrat, Protein, Lemak, Vitamin dan garam mineral. Atau mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Makan juga tidak perlu berlebihan. Nabi Muhammad Saw, mengajarkan "Makanlah sebelum lapar, dan berhentilah sebelum kenyang". Jika kita meniru perilaku Nabi, maka kita akan bisa menikmati apa yang kita makan. 

Makanpun tidak boleh terburu - buru. Menurut Rasulullah, sebaiknya makanan dikunyah sebanyak 33 kali. Dengan melakukan proses mengunyah sebanyak  33 kali maka proses pencernaan didalam mulut menjadi sempurna. Makanan yang awalnya kasar sudah menjadi halus. Hal ini akan membantu meringankan kerja lambung.

Jika ada yang bertanya, makanan apa yang nikmat? Jawaban sederhana bisa kita kemukakan. Semua makanan akan nikmat jika kita dalam kondisi sehat.

Maka jagalah kesehatanmu, dengan menjaga makananmu. Makanlah makanan yang halal dan toyyib. 

Salam sehat ...



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menguak Dapur Penerbit Mayor

Gambar
Pelatihan Belajar Menulis PGRI Gelombang 23 - 24 Pertemuan ke-20 Rabu, 02 Maret 2022 Judul : Menguak Dapur Penerbit Mayor Narasumber : Edi S. Mulusnya Moderator : Mulyadi Kegiatan belajar menulis kali ini akan dibimbing oleh Bapak Edi S. Mulyanta. Beliau sudah bergabung dengan Penerbit Andi selama 20 tahun. Sekarang beliau sebagai Publishing Consuktan & e-book Development di Penerbit Andi. Beliau juga seorang dosen dan penulis. Pak Muliadi menjadi moderator, menemani narasumber. "Menguak Dapur Penerbit Mayor " sungguh judul yang menarik. Itulah senangnya berada di komunitas belajar menulis PGRI. Dari cara membuat judul, peserta sudah bisa belajar, bagaimana membuat kalimat yang apik, sehingga orang tertarik. Siapa sih yang tidak ingin mengetahui dapur penerbit, tempat yang sangat penting dalam sebuah penerbitan. Disitulah bahan dasar berupa naskah akan diramu sedemikian rupa menjadi masakan (buku) yang siap disajikan (sampai ke tangan pembaca). Dengan harapan penikmat buk
Baca selengkapnya

Kiat Menulis Cerita Fiksi

Gambar
Pelatihan Belajar Menulis PGRI Gelombang 23 - 24 Pertemuan Ke-11 Rabu, 09 Pebruari 2022 Judul : Kiat Menulis Cerita Fiksi Narasumber : Sudomo , S.Pt Moderator : Helwiyah Cerita fiksi? Pasti asyik. Ingat saat remaja dulu, setiap hari Minggu  membaca cerita yang  ada di majalah khusus remaja, yang paling terkenal saat itu. Ceritanya seru - seru. Cerita pendek ataupun cerita bersambung, membuat penasaran untuk segera tahu endingnya. Setelah membaca, ada decak kagum pada penulisnya. Kok bisa?  Malam ini, peserta pelatihan menulis akan belajar tentang bagaimana membuat cerita fiksi. Pak Sudarmo alias Mas Mo, seorang guru IPA dari Lombok, yang juga penulis cerita fiksi akan berbagi ilmu, ditemani Bunda Helwiyah sebagai moderator. Ada beberapa alasan kenapa seorang guru harus bisa menulis cerita fiksi.  Pertama, literasi teks fiksi termasuk dalam penilaian Asesmen Kompetensi Minimum (AKM). Jika guru terbiasa menulis cerita fiksi, maka akan lebih mudah dalam membuat soal standar AKM. Kedua, bi
Baca selengkapnya

Mimpi Seorang Lelaki Tua

Gambar
Seorang lelaki tua, duduk di dekat sebuah gerobak berisi minuman yang menjadi dagangannya. Angin yang berhembus lembut, membuatnya sedikit terkantuk. Karena tak juga ada pembeli yang datang, akhirnya tertidurlah Ia. Tak berapa lama datang seorang laki - laki muda berpakaian bagus, turun dari mobilnya. Si pemuda gagah menghampiri laki - laki tua, sambil meminta sebotol minuman. "Kau...bukankah engkau adalah anakku?, Tanya lelaki tua tergagap sebab tak percaya dengan pemandangan yang ada di depannya. "Bukan...Aku bukan anakmu", jawab si pemuda "Mengapa? Wajahmu mirip diriku, hanya usia kita yang berbeda", lelaki tua meyakinkan si pemuda. "Aku tidak memiliki Ayah sepertimu, Ayahku sudah lama pergi, sejak aku masih dalam kandungan ibuku", lanjut sang pemuda. "Aku sangat yakin jika Engkau adalah anakku, anakku yang kutinggalkan saat ibumu sedang mengandung dirimu", laki - laki tua itu mulai menangis. "Maafkan Ayahmu Nak...", Kata lelaki
Baca selengkapnya